Как укрепить и поддержать Здоровье Нервной системы на Живом питании?
😌🥕☺️🥕😌🥕☺️🥕😌🥕
❣️ПриродоСообразная Жизнь в целом
❣️Доступ к Живой еде и воде
❣️Свежий воздух. Жизнь в окружении Природной Благодати, в близости к лесам, лугам, садам, природным водоёмам.
❣️Уменьшение воздействия ЭМИ и «общения» с различными гаджетами, мобильными телефонами и др.
❣️Здоровый, Ладный сон (с 21-22ч., продолжительностью не менее 8-9 часов, желательно в полной темноте и в обесточенном пространстве )
❣️Природное питание. Вкушение Даров Земли, богатых аминокислотой Триптофаном и поддержание уровня Витамина В-12 в крови. Особо хочется уделить этому внимание.
Продукты, богатые триптофаном, помогают поднять настроение, наладить здоровый сон, устранить тревожность, даруют спокойствие, укрепляют нервную систему, устраняют возможность возникновения депрессии, позволяют улучшить память и в целом работу шишковидной железы😉
Триптофан - это незаменимая чудо аминокислота, которая содержится в белковой пище как животного🧀, так и растительного происхождения🌱🥑🍌🥔 Триптофан участвует в синтезе серотонина, гемоглобина, мелатонина, витамина В3, способствует обмену жиров и белков в организме. Триптофан контролирует здоровый аппетит, спасает от возникновения «жора» и тяги к сладкому. (Подробно об этой незаменимой аминокислоте вы можете прочитать из отдельной статьи на наших страничках).
Особенно здорово при переходе на питание растительной пищей пить морковный сок! А он- Царь свежевыжатых соков, очень целебный, вкусный, один из наших любимых сочков🥕🥕🥕
Витамин В12 очень важен в работе нервной системы Человека. Он синтезируется «добрыми» бактериями в тонком кишечнике, которые поступают с «немытой» и термически не обработанной растительной пищей или напрямую через питание продуктами животного происхождения(кто их употребляет)
О Витамине В-12 читайте в нашей отдельной публикации🤗
❣️Добрые отношения с родными и друзьями. Ненавязчивое Просвещение (для повышения уровня Вежества) и Вдохновение своей Прекрасной Здравой Жизнью! Ведь Добрый пример- он самый лучший🤗
Будьте здоровы и счастливы, Дорогие!
С любовью, во благо,
Добрая Здравница Семьи Колодяжных🙌🏻
#нервнаясистема #живаяеда #природноепитание #живинка #здороваясемья #зож #здоровьенервнойсистемы #пп #добраяздравница #здоровоепитание #здоровьечеловека #растительноепитание #сыроедение #rawvegan #житьздорово
